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Relações e Comunicação
Muitas dores vêm da forma como nos relacionamos. Aqui partilho reflexões sobre empatia, limites, convivência e formas mais conscientes de comunicar sem perder o teu centro.


Constelações familiares: o que são e como podem ajudar-te
As constelações familiares são uma abordagem terapêutica que ajuda a revelar dinâmicas escondidas na nossa vida. Permitem olhar para os desafios com mais clareza, mostrando como a nossa história, a família, as relações, o trabalho e escolhas feitas no passado continuam a influenciar o que vivemos hoje. A ideia é simples, trabalhar um tema concreto e observar como ele se organiza no espaço. Isso permite revelar dinâmicas que não estavam conscientes e encontrar um movimento int

Rui Terrinha
21 de nov. de 20253 min de leitura
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