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Consciência e Vida Interior
Uma área dedicada ao silêncio, à escuta interna e à presença. Textos sobre energia, intuição e propósito, para quem quer compreender-se mais profundamente e viver com coerência.


Vives com hérnia discal? Há muito que podes fazer.
Descobre como aliviar a dor provocada por hérnia discal com abordagens naturais e autocuidado. Aprende a cuidar do teu corpo em casa, melhorar a postura e reduzir o stress para recuperar o bem-estar.

Rui Terrinha
há 3 dias4 min de leitura


Síndrome do Fantasma: o que herdamos sem perceber
Há histórias que se transmitem em silêncio. A Síndrome do Fantasma explica como traumas e segredos familiares podem atravessar gerações e influenciar emoções, relações e escolhas. Quando damos voz ao que foi calado, o passado deixa de pesar e transforma-se em sabedoria.

Rui Terrinha
há 7 dias5 min de leitura
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