Todos os anos, a 17 de maio, assinala-se o Dia Internacional contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia. A data não foi escolhida ao acaso. Foi neste dia, em 1990, que a Organização Mundial da Saúde retirou oficialmente a homossexualidade da lista de doenças mentais. Um gesto histórico que hoje pode parecer evidente, mas que durante décadas representou uma mudança profunda na forma como muitas pessoas eram vistas, tratadas e socialmente legitimadas. Ainda assim, mais de três dé

As constelações familiares são uma abordagem terapêutica que ajuda a revelar dinâmicas escondidas na nossa vida. Permitem olhar para os desafios com mais clareza, mostrando como a nossa história, a família, as relações, o trabalho e escolhas feitas no passado continuam a influenciar o que vivemos hoje. A ideia é simples, trabalhar um tema concreto e observar como ele se organiza no espaço. Isso permite revelar dinâmicas que não estavam conscientes e encontrar um movimento int

O Dia Mundial de Combate ao Bullying lembra-nos que a empatia e o respeito são essenciais em qualquer idade. Neste artigo falamos sobre as várias formas de bullying, as suas consequências e caminhos terapêuticos para recuperar o equilíbrio emocional.